艾灸，又称灸疗，就是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位来调整身体，达到防病治病的目的。那你知道艾灸的手法都有哪些呢？ 1.艾柱灸 艾柱灸
春天是万物复苏的季节，也是养生的好时机。在这个时节，不少人喜欢用天然食材来调理身体，而桑葚泡水就是一种简单又有效的选择。作为一种药食同源的水果，桑葚不仅味道甘甜
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