立秋，是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节正式开始。在这个节气里，饮食的选择对于适应季节变化、补充身体营养具有重要意义。那么立秋可以吃哪些食物呢？我们一起看看吧！
近日，“三伏天晒背”这一养生话题，一度冲上热搜，引起众多网友的广泛讨论。据中央气象台高温预警，全国气温普遍将达到34℃以上，尤其是南方大部分地区依然高温难耐，局部
随着“三伏”进入末伏阶段（8月14日至23日），我们正式迎来了由夏入秋的过渡期。这十天里，虽然白天依旧炎热，但早晚已显凉意，是调养身体、预防疾病的关键时期。谷医堂特此
在人们的印象中，心脑血管疾病在寒冷季节高发，其实，它在夏天的发病率也不低，尤其是在35℃以上的高温天，心脑血管疾病的死亡率呈明显上升趋势。究其原因，主要是桑拿天人
加长版的“三伏天”进入末伏，广东最近又被“上、下班雨”的魔咒笼罩，又热又雨的天气不仅给出行带来不便，有时人还会觉得没胃口、易疲倦，甚至出现关节疼痛、腰背酸痛的症
今年夏天，南京城热浪滚滚，三伏天也是养生的好时节，普通的茶饮料似乎已无法满足人们的日常需求了。既要消暑止渴，还得养生提高免疫力。于是玉竹洋参饮、甘草白
从我们的研究发表的2015年以来，其他一些宣传素食或低动物蛋白饮食好处的科研成果也相继出版。一般来说，衰老领域的多数研究者都同意，素食通常是延长寿命、提高健康水平的
8月15日，喜茶饮品的咖啡因含量，使用了“咖啡因红绿灯”健康标识，对产品咖啡因含量进行分级公示，不同分级的饮品对消费者睡眠的可能影响情况不同。以此为基础，喜茶提供了
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